Pannā uzkarsē rapšu eļļu un liek cepties saldskābmaizes šķēles. Cep no abām pusēm zeltainas.
Biezpienu sajauc ar grieķu jogurtu. Pievieno sāli pēc garšas.
Avokado nomizo un sagriež plānās šķēlītēs.
“Uzbūvē” brokastu maizi. Maizes šķēli kārtīgi apziež ar Iecavnieks kaņepju pavalgu, virsū liek biezpiena masu biezā kārtā un tad avokado, pārkaisa ar dīgstiem.